Я бесхарактерная тряпка

Добрый день! Очень важно, что вы понимаете и замечаете черту, которая вам не нравится, неумение сказать "нет". Вы это осознаете, а значит это в вашей власти поменять.
Во- первых, перестаньте себя ругать за это. Да вам это не нравится в себе, но это не значит , что вы плохая, очень прошу не унижать себя и не ругать словами тряпка и так далее. Это не поможет, а только понизит вашу самооценку.
Понимаете важно понять, почему вам так сложно отказывать? Что вы получаете, когда всегда откликаетесь на просьбы людей?
Может быть сейчас это ваш единственный способ получить общение с ними. Пока это так.
Если это так, то важно подумать как еще вы можете строить общение с людьми, может стоит подразвить свои коммуникативные навыки, а может стоит понять, что вам интересно и искать друзей в сфере интересов.
То есть важно понять, что вы получаете , когда соглашаетесь на просьбы, а потом найти способ как это можно получить другим путем.
Удачи и не обижайте себя; не обзывайте!