Всем, привет. У меня появилась проблема. Мне 13 лет, мои параметры были 86-68-99, но я похудела и стали 86-64-96. Если судить по цифрам, талия стала меньше, но визуально она стала шире и уже не так сильно выражена. Спортом занимаюсь, ем немного. Что сделать чтобы талия снова стала сильно выделяться?
Драть меньше надо, это откровенно большие параметры для 13 лет. Ну и пресс качать.
В 13 лет еще не сильно гормоны устаканились.
Займитесь йогой, пресс не качайте, а делайте вакуум.
Перекачаете пресс - будете квадратиком.
На танцы сходите, 2-3 раза в неделю по 2 часа, очень неплохо будет.
Сладкое не трескайте главное)
Драть меньше надо, это откровенно большие параметры для 13 лет. Ну и пресс качать.
У меня рост 172