Привет, я подросток и у меня обвисшая грудь. Моя грудь 3 размера и очень эластичная кожа. Девушки с такой же проблемой подскажите пожалуйста как выйти из такой ситуации. #подростки
Качайте грудные мышцы при помощи гантелей и тогда грудь визуально станет лучше.
1. Специальные упражнения и процедуры, гантели, отжимания итд, посмотрите комплексы.
2. Правильное питание.
3. Проверьте осанку.
4. Регулярное ношение лифчика.
5. Если есть лишний вес, обязательное похудение.
Это всё необходимо соблюдать, но далеко не факт, что поможет, если уже в юном возрасте обвисла, то скорее всего так и останется.
Качайте грудные мышцы при помощи гантелей и тогда грудь визуально станет лучше.
Обычное отжимание поможет эффективнее гантелей мышцы увеличатся, но женская грудь это в основном жировые ткани, поэтому ситуация может ухудшиться.
Лучший вариант - пластическая хирургия.
Обычное отжимание поможет эффективнее гантелей мышцы увеличатся, но женская грудь это в основном жировые ткани, поэтому ситуация может ухудшиться.
Лучший вариант - пластическая хирургия.
Блин, не дочитал что подросток. Если ты подросток то забей, скелет ещё формируется и ситуация может выправиться. И да, держи осанку.
Подождите еще несколько лет и сделаете пластику груди и будете как пЭрсик!
Качайте грудные мышцы при помощи гантелей и тогда грудь визуально станет лучше.
Спасибо большое, обязательно попробую)