Не могу общаться с младшей сестрой

Мне 15 лет, а моей сестренке 9 лет. Я не могу с ней общаться, менч раздражает все, что она делает. Я знаю, что она очень хорошая, но все равно срываюсь на нее или начинаю специально вызывать у нее плач или гнев, это ужасно. И понимаю, что копирую поведение своей мамы и больше всего своей старшей двоюродной сестры она также поступала со мной. Сестренка хочет общаться со мной в течении дня, показывает новые поделки, но я стараюсь не общаться с ней, потому что понимаю, что снова сорвусь. Когда ей было 3-4 года, все внимание было на нее, ну и у меня была ревность и все остальное. А сейчас такого нету и мне кажется я уже подсознательно говорю так: да, теперь ты не главная, теперь внимание на меня. Я очень люблю ее, но понимаю, что сейчас нам лучше не общаться. Также понимаю, что копирую своих родителей. И копирую их фразы и в "подходящих" ситуациях и их вставляю. Хотела бы с ней поговорить на счет всей этой ситуации, но мне кажется, что она не полностью поймет меня и не воспримет. Потому что попытки уже были у меня и я видела, что она не понимает. Подскажите пожалуйста, как мне лучше действовать? #сестра #общение