Как похудеть в 13 лет

Толстушки любят еду.
Разлюби её.

уроки делай

1200 калорий. 1000 мало.

У тебя сейчас период перестройки организма с детского на подростковый. Еду лучше не урезать, чтобы все нормально формировалось. Лучше улучшить качество съедаемой еды и добавить спорт

ты дура

Футболом заняться.

Мне кажется, что надо заниматься по увлечениям. Кому футбол нравиться, кому аэробика, кому вольная борьба, кому йога и т.д.

Как можно похудеть если есть 1000 калорий? Я тоже думала что это мало, но когда ела все подряд в приложении получилось чуть больше 1000. А раньше ела даже меньше, но при этом потолстела. Организм не поймет что надо худеть пока не перестанешь есть вредную еду и заниматься спортом.