Как похудеть к лету?
Как похудеть к лету? Что делать,если болит колено, и в следствии этого не могу делать приседания и бегать в принципе тоже(
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Эффективные диеты2 080 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Безо всяких приседаний. На 1100калориях в день. Программ на смартфон, помогающих разбираться - полно.
TUC
Надо меньше есть и больше какать
Гость
Что сделали с коленом?:(
Гость
Сообщение было удалено
На одной диете не похудеешь. Надо еще дополнительно калории тратить.
--------------------------------
Автор, если с коленями проблемы - не бегайте, а ходите. Но в хорошем быстром темпе. Можно с утяжелителями на ногах. Можно еще попробовать велосипед, но тут надо следить за коленом, как оно отреагирует.
--------------------------------
Автор, если с коленями проблемы - не бегайте, а ходите. Но в хорошем быстром темпе. Можно с утяжелителями на ногах. Можно еще попробовать велосипед, но тут надо следить за коленом, как оно отреагирует.
не жрать после 16-00, даже кефир
Гость
Сообщение было удалено
Ага, и после лета вес к автору вернется в двойном размере.
Гость
Правильное питание вам в помощь. Из спорта ходьба с Лесли сансонс ,вакуум для живота. Пейте больше воды,делайте обёртывания.
Гость
Сообщение было удалено
Упала года 2 назад,но только сейчас колено дало о себе знать
Сделала снимок,никаких подозрений на болезни нет,не знаю что делать(
Сделала снимок,никаких подозрений на болезни нет,не знаю что делать(
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Алла
Я к дефициту калорий подключила растительный напиток Турбослим Дренаж. Хорошо выводит отеки со всего тела, усиливает сжигание жиров. Я перед отпуском снижала вес и пропила его 10 дней. Хорошо убирает объемы и отеки.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 905 тем
Новые темы за сутки: 45 тем
- Мне нужно за пару дней сбросить хотя бы 2 или 3кг2 ответа
- Работа у меня сидячая, плюс постоянные стрессы и перекусы на ходу7 ответов
- Худоба. Эктоморф. Спорт. Опыт2 ответа
- Действительно действенные советы, которые помогут убрать второй подбородок, если ты стройная2 ответа
- Из чего делают котлеты в Бургер Кинге?8 ответов
- Перепелиные яйца - сколько можно есть в день?4 ответа
- С детства думаю что нужно разрешение чтобы поесть еду, вдруг я не заслужила6 ответов
- Какой у вас опыт похудения на уколах?13 ответов
- Кто худел?15 ответов
- А у вас как работает «водный режим»?7 ответов
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 420 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- А я и не знала!!!!69 597 ответов
- Работа у меня сидячая, плюс постоянные стрессы и перекусы на ходу7 ответов
- Мне нужно за пару дней сбросить хотя бы 2 или 3кг2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема