сорвалась с питания

Все шло хорошо, я похудела , наконец то не давит одежда , и вот сегодня мне жуть как захотелось сладкого из-за усталости и грустного настроения, съела 2 зефира, немного горького шоколада и кокосовой пасты, даже не буду писать сколько ее съела..ещё и на неделе полно дел и некогда сходить в спортзал. Что же завтра будет?

18 февраля 2019, 21:27

автор

[331843484]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

10 ответов

Последний — 19 февраля 2019, 20:52 Перейти

Гость

[3171165033]

18 февраля 2019, 21:33

Главное не опускайте руки , за один раз все ваши упорства не пойдут на смарку ) с утра продолжайте кушать нормально без срывов) а зал можно заменить круговой тренировкой дома

Гость

[1808664863]

18 февраля 2019, 21:38

Завтра возьмите себя в руки и снова на правильное питание. Ни чего страшного в срыве этом нет. Считайте это читмилом

Lili

Незнакомка

[400778925]

18 февраля 2019, 21:46

Вы большая умничка, главное не сдаваться. За один день не толстеют, так что ничего страшного, с завтрашнего дня продолжайте)

enastya

Редкая птица

[400728062]

18 февраля 2019, 22:03

а сколько вы на правильном питании? и сколько ушло?

Гость

[2391496927]

18 февраля 2019, 22:06

Что будет? Ничего особенного. Сахар в крови резко подскочит и накроет жуткий депресняк, вот и все. На этом фоне есть опасность опять нажраться, и так по кругу.

Гость

[1060453031]

18 февраля 2019, 22:08

ничего страшного, раз в неделю надо устраивать чит дей.. так что все ок

Гость

[1272025220]

18 февраля 2019, 22:09

Ерунда все это -ваше правильное питание.Паразиты вас жрут.Проблема только в них.

Автор

[3528843991]

18 февраля 2019, 22:43

enastya

Сообщение было удалено

Прсле новогодних праздников сижу на пп и купила абонемент. Сброшено пока что 3-4 кг , но у меня исходный вес не огромный, поэтому это норм. Я устраивала читмилы, они были днём, но сейчас я наелась вечером.

Гость

[4002654702]

18 февраля 2019, 23:16

***, ну нажралась, что ж теперь?
Возьми себя в руки и больше не зажирайся.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[3828573923]

19 февраля 2019, 20:52

#10

В этих серых и холодных буднях должно быть что-то что радует. Я каждую пятницу и субботу ем и пью что и сколько хочу, да вес прибавляется,но через пару дней ПП всё уходит. Чего расстроились? Ну прибавится чуть чуть,если дальше не жрать всё уйдёт быстро.

Похожие темы