Конечно работает. Надо стараться есть порциями с ладошку и с промежутком не менее 2,5- 3х часов, после 8 никакой еды кроме кефира. Но автор, даже если вы будете есть в ладошке тортики вам ничего не поможет. Сладкое, мучное, жирное, острое, солёное - все исключить. И вы похудеете 100 проц.
enastya
спасибо за такой краткий и хороший совет! Буду придерживаться вашему правилу (совету)