урезание порций для похудения
помогает ли урезание порций для похудения для типа фигуры "песочные часы"? у кого был опыт? на сколько вы похудели и за какое время? буду рада ответу
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Евгения
Мне помогло. За два месяца минус 4 кг, с 61 до 57. Но на этом и все, вот уже год вес на месте, или даже плюсом пошло. Наверное организм привык к таким порциям. Сейчас пытаюсь ещё урезать, но не особо выходит. Постоянное чувство голода.
Оsень
Всем типам фигур помогает. Даже анекдот есть Яша, вы такой худой, что вы кушаете? Сарочка, да то же, что и вы, только на полведра меньше.:
Гость
Нет, что вы, автор, нет никакого смысла порции урезать. Продолжайте жрать в том же темпе, да еще на диване побольше лежите и вообще не делайте лишних телодвижений.
Мишель
Если не правильно все делать, то организму не будет хватать ккал, и будете вечно голодной. Посмотрите комплексные программы, обратитесь к диетологу, где вам составят питание и спортом занимайтесь)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лера
Турбослим день и турбослим ночь-находка для меня, это мои помощники в похудении, мне всегда было тяжело сидеть на диете, не хватало ни сил, да и желание пропадало, т.к. результат приходил очень тяжело. С турбослимом всё гораздо проще он помогает с аппетитом и является отличным помощником с натуральным составом.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 613 тем
Новые темы за 3 дня: 148 тем
- Похудеть с 120 кг48 ответов
- Вот это меня накрыло!8 ответов
- Вправьте мне мозги, пожалуйста!10 ответов
- Расскажите как вы следите за своим физическим здоровьем17 ответов
- Компульсивное переедание после ограничений5 ответов
- Не могу остановиться худеть8 ответов
- Хочу похудеть, но без чрезмерных физических нагрузок и диет, решила пока начать с ПП16 ответов
- Дефицит калорий с тремя детьми35 ответов
- Как похудеть?22 ответа
- Строгая диета, голодание, цель 60кг(-25кг)14 ответов
Популярные темы за 3 дня: 54 темы
- Похудеть с 120 кг48 ответов
- Дефицит калорий с тремя детьми35 ответов
- Как похудеть?22 ответа
- Расскажите как вы следите за своим физическим здоровьем17 ответов
- Хочу похудеть, но без чрезмерных физических нагрузок и диет, решила пока начать с ПП16 ответов
- Строгая диета, голодание, цель 60кг(-25кг)14 ответов
- С тех пор как начала следить за своим питанием, стала очень тщательно выбирать продукты10 ответов
- Вправьте мне мозги, пожалуйста!10 ответов
- Не могу остановиться худеть8 ответов
- Вот это меня накрыло!8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема