Похудение. Система порций

Как думаете, можно ли похудеть на системе порций? Есть 3 раза в день не больше 300 гр. Естественно не шоколадки и тд, а стараться есть полезную пищу, но при этом иногда есть и жаренное и мучное. Главное 300 грамм 3 раза в день порция. Я до этого похудела с 115 до 102 на подсчёте калорий, но меня потом это так достало, что я щас набрала обратно до 110... Хочется так, чтобы не было срывов и не набиралось все обратно. А эта система вроде норм, и кушаешь и худеешь. И не бегаешь вечно с весами и приложением .. ещё себе купила степ, думаю заниматься каждый день на нем по 15 -20 минут