Не нравлюсь себе…

Если честно, мне так грустно это писать, что хочется плакать.Мне 16 лет и я ловлю себя все чаще на мысли , что не нравлюсь себе вообще.Причем это лет с 13 и оно не проходит, были моменты, когда какое-то время я себе нравилась, но они длились недолго.И я сейчас пишу не только о внешности.Последнее время меня раздражает в себе почти все:голос, характер, манера поведения и общения, стиль одежды, лицо, фигура.Я понимаю, что это очень глупо, ведь в принципе я красивая, но даже осознание этого факта мне не помогает.Меня преследует постоянно чувство неприязни к себе, например, я выхожу из дома и мне некомфортно идти, в том смысле, что меня отталкивает своя же энергетика.Из-за этого я даже последние два года не могу нормально с кем-то общаться.Мне просто неприятно быть самой собой. Я много раз я меняла себя внешне( и если честно продолжаю это делать, в надежде улучшить ситуацию, но конечно это не помогает) , я понимаю, что внешность не причем и дело во внутреннем состоянии.Но что тогда делать, как понравиться самой себе?