Если паро дней питатися на 2300-2000кал

Question

Єслі иногда паро дней єсть на 2000-2300kcal в день можно поправиться?, подросток 15 лет,Девушка 37кг,рост 160-161 #диеты #питание

Гость · Accepted Answer

Авжеш

Гость · Answer

ну вы считайте свою норму калорий и решайте по ней но как-то вы мало весите для такого роста

Гость · Answer

и опять же что для вас иногда? раз в месяц то конечно можно и пиццу заказать (лучше разделить с кем-то))

Мудрость форума: Подростки