Почему не пьёте успокоительные ? Нужно начать пить и меньше читать интернет . У вас окр навязчивых мыслей , многие сталкивались . Объясняйте себе в голове что это всего лишь мои мысли и они никогда не сбудутся, просто я зациклилась на плохом» со временем пройдёт , но с таблетками быстрее