Стоит ли худеть?
Здравствуйте, мне 13, мальчики в школе смеются и называют "жирухой", "свиньей". В прошлом году начала худеть с 63 при росте 166-168. Сейчас 58 рост 168-170, начали выпадать волосы. По поводу спорта, я занимаюсь в тренажёрный зал, хожу по от 5000 шагав в день. Стоит ли мне ходить, что со мной вообще
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Ребенок не хочет ехать в лагерь, а я хочу отдохнуть580 ответов
- Должен ли работающий совершеннолетний ребенок отдавать деньги на питание и хозяйство?2 744 ответа
- Неадекватная мать одноклассника моего сына503 ответа
- Как объяснить подростку, что мы не богаты?576 ответов
- Девственность и родители358 ответов
- Сыну 17 лет. Постоянно мне хамит651 ответ
- Кому верить: сыну или племяннице?1 043 ответа
- Взрослая дочь и отчим1 368 ответов
- Зачем зазывают детей на митинги?2 127 ответов
- Дочери 15 лет, не может приготовить себе ничего659 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Не смеялись бы над весом, смеялись бы над чем то еще. Всегда можно найти причины поиздеваться над человеком, посмотри внимательнее, скорее всего ты не одна. Кого то за прыщи дразнят, кого-то за заикание, кого-то наоборот, за худобу. Люди, которые дразнят, обычно это делают из страха. Нападают первыми, чтобы другие побоялись про них что-то сказать. Отвечай в ответ, высмеивай. Выбирай конкретного парня, который громче всего верещит и прям по имени к нему обращайся: "не тебе, Вася, про привлекательность говорить, у тебя..." и дальше высмеиваешь красочно. Он сначала будет в ужасе и даже может усилить нападки, но если ты будешь регулярно высмеивать его внешность, он будет бояться тебе что-то говорить, потому что будет знать, что ты тогда ударишь его в больное место, а он ведет себя так именно потому что боится, что над ним посмеются.
А по поводу веса, можно сбросить, если хочешь. Но главное помни, что вес сбрасывать нужно медленно, не больше 1 кг в месяц, чтобы он потом не пришел обратно. За год ты сбросишь ни много ни мало, 12 кг. А чтобы его сбросить, прекрати нервничать. Организм принципиально не худеет, когда ты волнуешься. Кроме того, займись аэробными нагрузками, а не силовыми. К силовым вернешься потом, сейчас качайся не качайся, мышц видно не будет. Не обязательно бег, это могут быть танцы, упражнения на коврике. Поищи на ютубе, очень много бесплатных курсов выложено. Позанимайся месяц и посмотри прогресс. Он однозначно будет.
А по поводу веса, можно сбросить, если хочешь. Но главное помни, что вес сбрасывать нужно медленно, не больше 1 кг в месяц, чтобы он потом не пришел обратно. За год ты сбросишь ни много ни мало, 12 кг. А чтобы его сбросить, прекрати нервничать. Организм принципиально не худеет, когда ты волнуешься. Кроме того, займись аэробными нагрузками, а не силовыми. К силовым вернешься потом, сейчас качайся не качайся, мышц видно не будет. Не обязательно бег, это могут быть танцы, упражнения на коврике. Поищи на ютубе, очень много бесплатных курсов выложено. Позанимайся месяц и посмотри прогресс. Он однозначно будет.
куда ей худеть - 58 про 169. Это нормальное соотношение, особенно если в зал ходит, то есть это не жир, а мышцы.
Для этого роста хороший вес, а мальчиков пошли куда нибудь подальше)
Форум: Подростки
Всего: 59 907 тем
Новые темы за 3 дня: 22 темы
- Мне 16. У меня еще нет женских дней19 ответов
- Какой глаз вы поставили на аву в тт или тг?46 ответов
- Что происходит с молодежью?100 ответов
- Я в ужасе от лицемерного поведения дочери ..12 ответов
- С чего это подростки такие надменные38 ответов
- Мой сын одевается в костюм аниме лошади девочки10 ответов
- Ищу напарницу по похудению1 ответ
- Есть какие-то шансы еще вырасти?5 ответов
- Помогите разобраться с поведением отца9 ответов
- Дочь интересуется странной игрой, что делать?30 ответов
Популярные темы за 3 дня: 7 тем
- Перелом лодыжки58 670 ответов
- Что происходит с молодежью?100 ответов
- Какой глаз вы поставили на аву в тт или тг?46 ответов
- С чего это подростки такие надменные38 ответов
- Мне 16. У меня еще нет женских дней19 ответов
- Я в ужасе от лицемерного поведения дочери ..12 ответов
- Мой сын одевается в костюм аниме лошади девочки10 ответов
- Помогите разобраться с поведением отца9 ответов
- Есть какие-то шансы еще вырасти?5 ответов
- Ищу напарницу по похудению1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема