Стоит ли худеть?
Здравствуйте, мне 13, мальчики в школе смеются и называют "жирухой", "свиньей". В прошлом году начала худеть с 63 при росте 166-168. Сейчас 58 рост 168-170, начали выпадать волосы. По поводу спорта, я занимаюсь в тренажёрный зал, хожу по от 5000 шагав в день. Стоит ли мне ходить, что со мной вообще
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Я не пускаю дочь одну на улицу1 430 ответов
- Одиннадцатилетняя дочь меня бьет247 ответов
- Бывшая жена оставила ребенка у нашего порога...1 963 ответа
- А вы за отмену врачебной тайны для подростков?2 283 ответа
- Хочу, чтоб одноклассница-подруга моей дочери перестала ходить к нам домой1 220 ответов
- Подросток ест в три горла как не в себя. Крик души!727 ответов
- Дочь устраивает истерики из-за нехватки денег на развлечения и побрякушки1 875 ответов
- Ребенок отбился от рук. Я просто теряю сына!1 544 ответа
- Бросил парень, что делать?527 ответов
- Зачем зазывают детей на митинги?2 127 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Не смеялись бы над весом, смеялись бы над чем то еще. Всегда можно найти причины поиздеваться над человеком, посмотри внимательнее, скорее всего ты не одна. Кого то за прыщи дразнят, кого-то за заикание, кого-то наоборот, за худобу. Люди, которые дразнят, обычно это делают из страха. Нападают первыми, чтобы другие побоялись про них что-то сказать. Отвечай в ответ, высмеивай. Выбирай конкретного парня, который громче всего верещит и прям по имени к нему обращайся: "не тебе, Вася, про привлекательность говорить, у тебя..." и дальше высмеиваешь красочно. Он сначала будет в ужасе и даже может усилить нападки, но если ты будешь регулярно высмеивать его внешность, он будет бояться тебе что-то говорить, потому что будет знать, что ты тогда ударишь его в больное место, а он ведет себя так именно потому что боится, что над ним посмеются.
А по поводу веса, можно сбросить, если хочешь. Но главное помни, что вес сбрасывать нужно медленно, не больше 1 кг в месяц, чтобы он потом не пришел обратно. За год ты сбросишь ни много ни мало, 12 кг. А чтобы его сбросить, прекрати нервничать. Организм принципиально не худеет, когда ты волнуешься. Кроме того, займись аэробными нагрузками, а не силовыми. К силовым вернешься потом, сейчас качайся не качайся, мышц видно не будет. Не обязательно бег, это могут быть танцы, упражнения на коврике. Поищи на ютубе, очень много бесплатных курсов выложено. Позанимайся месяц и посмотри прогресс. Он однозначно будет.
А по поводу веса, можно сбросить, если хочешь. Но главное помни, что вес сбрасывать нужно медленно, не больше 1 кг в месяц, чтобы он потом не пришел обратно. За год ты сбросишь ни много ни мало, 12 кг. А чтобы его сбросить, прекрати нервничать. Организм принципиально не худеет, когда ты волнуешься. Кроме того, займись аэробными нагрузками, а не силовыми. К силовым вернешься потом, сейчас качайся не качайся, мышц видно не будет. Не обязательно бег, это могут быть танцы, упражнения на коврике. Поищи на ютубе, очень много бесплатных курсов выложено. Позанимайся месяц и посмотри прогресс. Он однозначно будет.
куда ей худеть - 58 про 169. Это нормальное соотношение, особенно если в зал ходит, то есть это не жир, а мышцы.
Для этого роста хороший вес, а мальчиков пошли куда нибудь подальше)
Форум: Подростки
Всего: 59 250 тем
Новые темы за 3 дня: 39 тем
- Ищу парня 14-16 лет21 ответ
- Подростки7 ответов
- Как пережить смерть мамы?4 ответа
- Прыщи у подростка7 ответов
- Сын играет в компьютер8 ответов
- Со скольки лет можно проколоть пупок?9 ответов
- Переезд от родителей в 16 лет7 ответов
- Ребенок просит карту, а у меня сердце не на месте... Кто как решил?11 ответов
- Проблемы с мамой2 ответа
- История про разницу в возрасте один год. Начало3 ответа
Популярные темы за 3 дня: 7 тем
- Ищу парня 14-16 лет21 ответ
- Ребенок просит карту, а у меня сердце не на месте... Кто как решил?11 ответов
- Со скольки лет можно проколоть пупок?9 ответов
- Правда ли что для родителей их ребенок самый красивый?9 ответов
- Сын играет в компьютер8 ответов
- Переезд от родителей в 16 лет7 ответов
- Подростки7 ответов
- Прыщи у подростка7 ответов
- Как пережить смерть мамы?4 ответа
- История про разницу в возрасте один год. Начало3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема