Здравствуйте, мне 14 лет, и как я вижу у меня перевернутый треугольник, более широкие плечи и узкие бедра. Я очень сильно комплексую, потому что смотрю на своих подружек и знакомых, моих же ровесниц, а у них фигуры которые я б хотела, то есть песочные часы. Я дома занимаюсь спортом, делаю упражнения на талию,бедра, и попу вверх, но улучшений я не вижу чтоб попа шла в ширину. Я просто не могу не сравнивать себя с остальными, я не знаю как с этим бороться, я понимаю что я еще росту и оформляясь,и что может бедра наростут со временем, но я не воспринимаю свою фигуру, и не могу носить облегающие платья, хотя они мне очень нравятся. А скоро лето, а я б хотела хотяб чучутт увеличить бедра, посоветуйте что делать, пожалуйста 🤍 #подростки
Главное, чтобы в 40 лет ты не была кубом или колобком.
Гость
[3040358986]
#2
Ну скорей всего никак, такое строение
Гость
[2505452702]
#3
Это конституция, тут уж ничего не исправить. Но! Это не самый худший тип фигуры. Берите за основу тех известных личностей, которые имеют схожую фигуру и мысленно примеряйте их образы на себя. Не знаю имена кумиров молодежи, чтобы Вы ориентировались на свой возраст, но Кейт Миддлтон и Шарлиз Террон - обладательницы фигур такого типа.
Гость
[3789942575]
#4
Меньше в телефоне надо сидеттт!!
Маша
[1817771914]
#5
А клизмы не пробовала??? Поделай клизмы.
Людмила
[400945751]
#6
Монтажную пену очень хорошо в задний проход, попроси папу что бы тебе сделал.
Гость
[258226092]
#7
Песочные часы - это очень редкая фигура, встречается у единиц, так что успокойтесь. Самые распространенные это груши и ябоки, примерно 90% женщин Ваша фигура не самая плохая и легко корректируется одеждой
Гость
[3632505599]
#8
Это генетика, тут трудно. Можно велосипед, приседания и становую тягу делать, чтобы за счет расширения мышц выровнять бедра, также много ходьбы или бег рекомендую. Удачи!
Алина
[59631842]
#9
Тебе всего 14 лет, ещё есть шанс что бёдра вырастут, а если и нет то нечего страшного, мне 2 недели назад исполнилось 15 и у меня тоже перевернутый треугольник, не стоит из-за этого комплексовать, а нужно научится правильно подбирать одежду. И как сказал умный человек "если проблему можно решить, то это не проблема, а если нельзя решить то беспокоиться по этому поводу бесполезно"