Как не набрать больше, чем надо
Здравствуйте, мне 15 вешу 41 кг при росте 157, из за рпп, сейчас я нахожусь на восстановлении и мне нужно набрать до 47. Вопрос как после нужной отметки (47 кг ) не набрать больше, что нужно делать? Если что сейчас я набираю именно жир, а не массу, я просто ем, спорта в моей жизни не так много(2-3 раза в неделю по 20-30 мин, обычные домашние тренировки )
Света
Мудрость форума: Подростки
- Если не растет грудь...3 232 ответа
- Должен ли работающий совершеннолетний ребенок отдавать деньги на питание и хозяйство?2 744 ответа
- Сыну 17 лет. Постоянно мне хамит651 ответ
- Девственность и родители358 ответов
- Зачем зазывают детей на митинги?2 127 ответов
- Как спасти пасынка от раннего отцовства?!729 ответов
- Если подросток повышает голос на родителей...937 ответов
- Муж притащил беременную падчерицу в дом1 257 ответов
- А вы за отмену врачебной тайны для подростков?2 283 ответа
- Дочь устраивает истерики из-за нехватки денег на развлечения и побрякушки1 875 ответов
2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Странное восстановление: жир вместо мышц. Вы "восстанавливаетесь" по рекомендации врача или отсебятиной?
Форум: Подростки
Всего: 59 858 тем
Новые темы за 3 дня: 38 тем
- Насколько плохо, если одноклассники знают, где ты живёшь?1 ответ
- Что делать если твой ребенок-подросток не идет с вами на контакт?8 ответов
- Как найти девушку в 16 лет?8 ответов
- Травля ребенка в школе. Какие действия ребенка, действия родителей?1 ответ
- Расскажите про пубертат 13-14 лет ваших детей12 ответов
- Что дать подростку во время экзаменов или перед ними от волнения?4 ответа
- Как избавиться подростку от привычки плакать?8 ответов
- Что делать, если 15-летний подросток интересуется только историей?3 ответа
- У нас в школе у кого-то вши4 ответа
- Серьёзные проблемы с подростком10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 8 тем
- Перелом лодыжки58 670 ответов
- Расскажите про пубертат 13-14 лет ваших детей12 ответов
- Что делать если твой ребенок-подросток не идет с вами на контакт?8 ответов
- Как найти девушку в 16 лет?8 ответов
- Как избавиться подростку от привычки плакать?8 ответов
- У нас в школе у кого-то вши4 ответа
- Что дать подростку во время экзаменов или перед ними от волнения?4 ответа
- Что делать, если 15-летний подросток интересуется только историей?3 ответа
- Травля ребенка в школе. Какие действия ребенка, действия родителей?1 ответ
- Насколько плохо, если одноклассники знают, где ты живёшь?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема