Как похудеть подростку
Шрек🐢
Мудрость форума: Подростки
- Неуправляемый подросток!695 ответов
- Если не растет грудь...3 231 ответ
- Подросток ест в три горла как не в себя. Крик души!725 ответов
- Дочь подросток доводит620 ответов
- Что делать с трудным подростком? Сдать в интернат?534 ответа
- Беременная дочь. Дочери 16 лет1 805 ответов
- У нас постоянно нет денег и дело не только в этом!683 ответа
- Взрослая дочь и отчим1 340 ответов
- Должен ли работающий совершеннолетний ребенок отдавать деньги на питание и хозяйство?2 744 ответа
- Прошу помощи. Почти потеряла дочь1 334 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
Гинеколог
Ну понятно - первое, что в тебе похудело - это моск.
Потом поплывёт щитовидка, поджелудочная (диабет )
При диабете первое - это сразу станешь слепошарая, потом
отрежут ноги по саму шею.
А потом сама сдохнешь, - нах такая жизнь.
Одна вон блогерша подала пример. - Давай вслед за ней.
Потом поплывёт щитовидка, поджелудочная (диабет )
При диабете первое - это сразу станешь слепошарая, потом
отрежут ноги по саму шею.
А потом сама сдохнешь, - нах такая жизнь.
Одна вон блогерша подала пример. - Давай вслед за ней.
Шрек🐢
Ну понятно - первое, что в тебе похудело - это моск.
Потом поплывёт щитовидка, поджелудочная (диабет )
При диабете первое - это сразу станешь слепошарая, потом
отрежут ноги по саму шею.
А потом сама сдохнешь, - нах такая жизнь.
Одна вон блогерша подала пример. - Давай вслед за ней.
Потом поплывёт щитовидка, поджелудочная (диабет )
При диабете первое - это сразу станешь слепошарая, потом
отрежут ноги по саму шею.
А потом сама сдохнешь, - нах такая жизнь.
Одна вон блогерша подала пример. - Давай вслед за ней.
Что плохого в похудении? У меня лишний вес, вы понимаете?! Это намного страшнее, если с ним не бороться! И мне плевать на какую-то блогершу
Гость
Найти себе занятие. Переедают в основном от скуки. Перестать думать о еде.
Всегда была стройной потому, что о еде вспоминаю, когда проголодаюсь.
Всегда была стройной потому, что о еде вспоминаю, когда проголодаюсь.
Гость
То, что начали питаться правильно- это хорошо, спорт тоже (в идеале записаться в секцию, все-таки тренер сильно мотивирует на первых порах), так и продолжайте. 7-10 кило скинуть за 3 месяца невозможно, но за год вполне. В вашем возрасте важно не скинуть эти кило, а выработать привычки правильно питаться и заниматься спортом, не зависеть от сладкого и джанкфуда. Выработаете- в 30 себе спасибо скажете и будете выглядеть лучше 80% ровесниц.
Гость
А что это уза правильное питание такое с частыми перекусами? 2-3 раза в день, в перерывах вода. Если толстая то 1 раз в день.
Гость
не советую себя сильно ограничивать, ведь после серьезных ограничений и голода пренепременно идёт срыв. ешь по чувству голода, избавься от привычки есть от скуки (например, замени на воду с лимоном, мне реально помогло), старайся не кушать после 7-8, продолжай заниматься спортом, но не перетрудись. иначе с выгоранием будет так же работать, как со срывом после голода. я +- так за 10 дней похудела с 57кг до 52-53 (рост 165), продолжаю, к слову
Вес и рост можешь написать?
Шрек🐢
Всем привет, спустя 5 дней от начала похудения сбросила 1 кг! Я в шоке) При этом я не голодна, уже привыкла есть меньше, правда ноги и пятая точка болит, аж сидеть не могу, но это приятная боль! Но мне главное не в кг похудеть, а в см
Форум: Подростки
Всего: 58 763 темы
Новые темы за 3 дня: 30 тем
- Дочь не бреет зону бикини13 ответов
- Как помочь бросить курить?8 ответов
- Выгляжу хрупкой, но не худой3 ответа
- Моя мама против того чтобы я стала эмо4 ответа
- Дети с тяжелой дисрегуляцией (ломают вещи, кричат) в 7-9 лет: как у вас сейчас в подростковом возрасте?6 ответов
- Отношения в 13 лет16 ответов
- Дочь дружит с мальчиком намного младше ее4 ответа
- Ребенок 15 лет хочет жить отдельно11 ответов
- Одна грудь висит..4 ответа
- Подруги перестали общаться со мной из-за парня10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 8 тем
- Отношения в 13 лет16 ответов
- Дочь не бреет зону бикини14 ответов
- Сын дружит с девушкой старше его12 ответов
- Ребенок 15 лет хочет жить отдельно11 ответов
- Подруги перестали общаться со мной из-за парня10 ответов
- Правильно ли мама сделала что сняла туфли и пошла в колготках босиком?10 ответов
- Как помочь бросить курить?8 ответов
- Хочу обнять учителя7 ответов
- Дети с тяжелой дисрегуляцией (ломают вещи, кричат) в 7-9 лет: как у вас сейчас в подростковом возрасте?6 ответов
- Одна грудь висит..4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Я подросток, девочка, мне нужно скинуть 7-10 кг, желательно за 2-3 месяца, и возможно ли за 1 месяц скинуть 7-10кг, если сесть на правильное питание и усиленно заниматься спортом?
Я начала худеть так: исключила сладкое, ем когда захочется по чуть чуть, иногда перекусываю яблоком, или апельсином, пью воду. Мне в принципе это далось как-то легко, хотя раньше ЖРАЛА просто так, от безделия и сладости каждый день ела. Уже 4 дня держусь и буду дальше. Делаю 30-40 минутные тренировки 2 раза в день + гуляю перед сном быстрым шагом пол часа, играю в догонялки и баскетбол с братом.
Ещё 1 вопрос: слышала что у детей и подростков быстрее всего получается худеть, так ли это?