Как похудеть подростку
Шрек🐢
Мудрость форума: Подростки
- Дочь устраивает истерики из-за нехватки денег на развлечения и побрякушки1 875 ответов
- Бросил парень, что делать?527 ответов
- Я не пускаю дочь одну на улицу1 430 ответов
- Как тянуть дочь в одиночку при маленькой зп?751 ответ
- Дочери 15 лет, не может приготовить себе ничего656 ответов
- Дочь-подросток рушит мою жизнь и мой брак1 842 ответа
- Подростки одни дома вечером. Разврат или мудрость?999 ответов
- Сыну 17 лет. Постоянно мне хамит651 ответ
- Как правильно попросить маму купить лифчик?2 620 ответов
- Как сказать маме что у меня месячные?1 642 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
Гинеколог
Ну понятно - первое, что в тебе похудело - это моск.
Потом поплывёт щитовидка, поджелудочная (диабет )
При диабете первое - это сразу станешь слепошарая, потом
отрежут ноги по саму шею.
А потом сама сдохнешь, - нах такая жизнь.
Одна вон блогерша подала пример. - Давай вслед за ней.
Потом поплывёт щитовидка, поджелудочная (диабет )
При диабете первое - это сразу станешь слепошарая, потом
отрежут ноги по саму шею.
А потом сама сдохнешь, - нах такая жизнь.
Одна вон блогерша подала пример. - Давай вслед за ней.
Шрек🐢
Ну понятно - первое, что в тебе похудело - это моск.
Потом поплывёт щитовидка, поджелудочная (диабет )
При диабете первое - это сразу станешь слепошарая, потом
отрежут ноги по саму шею.
А потом сама сдохнешь, - нах такая жизнь.
Одна вон блогерша подала пример. - Давай вслед за ней.
Потом поплывёт щитовидка, поджелудочная (диабет )
При диабете первое - это сразу станешь слепошарая, потом
отрежут ноги по саму шею.
А потом сама сдохнешь, - нах такая жизнь.
Одна вон блогерша подала пример. - Давай вслед за ней.
Что плохого в похудении? У меня лишний вес, вы понимаете?! Это намного страшнее, если с ним не бороться! И мне плевать на какую-то блогершу
Гость
Найти себе занятие. Переедают в основном от скуки. Перестать думать о еде.
Всегда была стройной потому, что о еде вспоминаю, когда проголодаюсь.
Всегда была стройной потому, что о еде вспоминаю, когда проголодаюсь.
Гость
То, что начали питаться правильно- это хорошо, спорт тоже (в идеале записаться в секцию, все-таки тренер сильно мотивирует на первых порах), так и продолжайте. 7-10 кило скинуть за 3 месяца невозможно, но за год вполне. В вашем возрасте важно не скинуть эти кило, а выработать привычки правильно питаться и заниматься спортом, не зависеть от сладкого и джанкфуда. Выработаете- в 30 себе спасибо скажете и будете выглядеть лучше 80% ровесниц.
Гость
А что это уза правильное питание такое с частыми перекусами? 2-3 раза в день, в перерывах вода. Если толстая то 1 раз в день.
Гость
не советую себя сильно ограничивать, ведь после серьезных ограничений и голода пренепременно идёт срыв. ешь по чувству голода, избавься от привычки есть от скуки (например, замени на воду с лимоном, мне реально помогло), старайся не кушать после 7-8, продолжай заниматься спортом, но не перетрудись. иначе с выгоранием будет так же работать, как со срывом после голода. я +- так за 10 дней похудела с 57кг до 52-53 (рост 165), продолжаю, к слову
Вес и рост можешь написать?
Шрек🐢
Всем привет, спустя 5 дней от начала похудения сбросила 1 кг! Я в шоке) При этом я не голодна, уже привыкла есть меньше, правда ноги и пятая точка болит, аж сидеть не могу, но это приятная боль! Но мне главное не в кг похудеть, а в см
Форум: Подростки
Всего: 59 250 тем
Новые темы за 3 дня: 39 тем
- Ищу парня 14-16 лет21 ответ
- Подростки7 ответов
- Как пережить смерть мамы?4 ответа
- Прыщи у подростка7 ответов
- Сын играет в компьютер8 ответов
- Со скольки лет можно проколоть пупок?9 ответов
- Переезд от родителей в 16 лет7 ответов
- Ребенок просит карту, а у меня сердце не на месте... Кто как решил?11 ответов
- Проблемы с мамой2 ответа
- История про разницу в возрасте один год. Начало3 ответа
Популярные темы за 3 дня: 8 тем
- Ищу парня 14-16 лет21 ответ
- Ребенок просит карту, а у меня сердце не на месте... Кто как решил?11 ответов
- Со скольки лет можно проколоть пупок?9 ответов
- Правда ли что для родителей их ребенок самый красивый?9 ответов
- Сын играет в компьютер8 ответов
- Переезд от родителей в 16 лет7 ответов
- Подростки7 ответов
- Прыщи у подростка7 ответов
- Как пережить смерть мамы?4 ответа
- История про разницу в возрасте один год. Начало3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Я подросток, девочка, мне нужно скинуть 7-10 кг, желательно за 2-3 месяца, и возможно ли за 1 месяц скинуть 7-10кг, если сесть на правильное питание и усиленно заниматься спортом?
Я начала худеть так: исключила сладкое, ем когда захочется по чуть чуть, иногда перекусываю яблоком, или апельсином, пью воду. Мне в принципе это далось как-то легко, хотя раньше ЖРАЛА просто так, от безделия и сладости каждый день ела. Уже 4 дня держусь и буду дальше. Делаю 30-40 минутные тренировки 2 раза в день + гуляю перед сном быстрым шагом пол часа, играю в догонялки и баскетбол с братом.
Ещё 1 вопрос: слышала что у детей и подростков быстрее всего получается худеть, так ли это?