15 лет, грудь 90, бедра 90, талия 71 см(( хотя вешу 54 кг с ростом 166. Как похудеть и сузить талию? Питаюсь на 1500ккал, + упражнения с ютуба (в среднем 30 мин в день) и танцы (1,5 часа через день). Или может фигура такая и не сузить ее? Живот не висит
Так прямоугольник поди, и ничего не поделать, ну похудеешь ты больше, больше сдуются попа бедра, тити, а талия на 1 см изменится, это не стоит того
Гость
[3639931817]
#2
никак не сузить
Гость
[2470479528]
#3
У тебя в норме вес. Скорее всего просто фигура такая. Если талии не дано - её не будет.
Гость
[2992723990]
#4
Для 15 многовато. Значит, не на 1500 калорий питатесь, а больше. Вообще счет калорий - ненадежное дело. Просто соображайте, что едите и сколько.
Непсихолог
[1064062427]
#5
у вас Великолепная фигура песочные часики
лучшая в мире это без шуток
Непсихолог
[1064062427]
#6
и вес у вас идеален рост минус не 100 даже а 110
не гневите бога и продолжайте танцевать
просто ешьте больше зелени и мяса и откажитесь от хлеба и молока только кисломолочные продукты Изредка не каждый день (молоко задерживает лимфу!) вместо мороженого - фруктовый лед или простоквашу с ягодами не каждый день
Непсихолог
[1064062427]
#7
Печальница
Так прямоугольник поди, и ничего не поделать, ну похудеешь ты больше, больше сдуются попа бедра, тити, а талия на 1 см изменится, это не стоит того
авторка вам домашнее задание на лето: - посмотреть все фильмы с Мерлин Монро она звезда мирового уровня - фильм Малена с Моникой Белуччи и другие ее фильмы - фильм Корсиканец (не помню имя итальянки в главной роли) - сериал Ведьмы Ист-Энда (сестра архетип Любовица в 1 сезоне) - фильм Женщины 1938 года и Женщины 2006 и 2008 года с Мэг Райан
найдите упражнения с Джиллиан Майклс
Гость
[3003780220]
#9
просто одежду под фигуру подбирайте и не парьтесь
Гость
[1480020502]
#10
Тити норм, бедра норм. Просто отжимайся от пола
Гость
[918741159]
#11
Нормально всё с фигурой, не трогайте. Мощный пресс, сейчас такой у половины населения. Сильно подросли после голодных 90-х не только в длину, но и в мышцах.