Питание подростка

Добрый вечер! Я девушка, 13 лет. Мне кажется что я нереально много ем. Это так? Нужно мнение со стороны.
Пример меню:
Завтрак: три небольших блинчика, банан, орехи(8шт), сладкий йогурт(120г), чай.
Обед: киноа(грамм 100-150), овощи разные, стейк лосося(грамм 160😃)
После чай, 6 долек тёмного шоколада, половина яблока.
После из активности небольшая тренировка 1,5 часа по танцам
Ужин:
Два яйца, кусок хлеба с творожным сыром, авокадо, пол помидоры, чай ромашковый.
Куда в меня столько лезет не знаю.