Питание подростка
Автор
Мудрость форума: Подростки
- Прошу помощи. Почти потеряла дочь1 334 ответа
- Что можно и нельзя при месячных?1 160 ответов
- Как объяснить подростку, что мы не богаты?576 ответов
- Сын-подросток не хочет общаться с мамой381 ответ
- Должен ли работающий совершеннолетний ребенок отдавать деньги на питание и хозяйство?2 744 ответа
- Сын не просил его рожать!641 ответ
- Моя мама проверяет мой телефон707 ответов
- Как спасти пасынка от раннего отцовства?!729 ответов
- Что мама теперь обо мне подумает?1 885 ответов
- Как тянуть дочь в одиночку при маленькой зп?751 ответ
2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Абсолютно нормально,мне 14 и питаюсь также
С какого вы города?
С какого вы города?
Форум: Подростки
Всего: 58 886 тем
Новые темы за 3 дня: 40 тем
- Сын изменился4 ответа
- Влюбилась в преподавателя в школе. Мнения?20 ответов
- Комплекс маленькой груди2 ответа
- Я устала7 ответов
- Маленький размер9 ответов
- Хочу встречаться4 ответа
- Подростковая влюблённостьНет ответов
- Подростки которые громко смеются6 ответов
- Книги 18+3 ответа
- Проблемная кожа, волосы на теле, темные участки тела6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 9 тем
- Влюбилась в преподавателя в школе. Мнения?20 ответов
- Школьный психолог12 ответов
- Маленький размер9 ответов
- Я устала7 ответов
- Проблемная кожа, волосы на теле, темные участки тела6 ответов
- Я подросток "привлекаю" кавказких мужиков6 ответов
- Подростки которые громко смеются6 ответов
- Хочу встречаться4 ответа
- Сын изменился4 ответа
- Книги 18+3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Пример меню:
Завтрак: три небольших блинчика, банан, орехи(8шт), сладкий йогурт(120г), чай.
Обед: киноа(грамм 100-150), овощи разные, стейк лосося(грамм 160😃)
После чай, 6 долек тёмного шоколада, половина яблока.
После из активности небольшая тренировка 1,5 часа по танцам
Ужин:
Два яйца, кусок хлеба с творожным сыром, авокадо, пол помидоры, чай ромашковый.
Куда в меня столько лезет не знаю.