Истерической смех с плачем

Здравствуйте, после ссоры или во время неё часто случаются препадки (или как это еще называеться) истерического смеха со слезами, я начинаю улыбаться и смеяться, в то же время сильно плачу, а так же в такие моменты могу начать грызть ногти в мясо, или же если гель лак, то грызу его сильно сильно, пока не згрызаю его. Так же могу начать сильно щипать себя за шею, и вырывать волосы на голове, ну и острыми ногтями постоянно оставляю себе везде царапины. Не знаю что со мной происходит, раньше при истерике была только улыбка, и мой плачь был безшумный, сейчас я чуть ли от боли в пресе на пол не падаю. Можете дать некоторые советы? Или же это нормально для подростка? Мне 14 лет