Отёк или жир?

Вешу +- 42-44 кг при росте 150,(14 лет) есть животик, ляшки, низ живота, бока, щеки. живот в принципе мягкий как и грудь, ляшки тоже.
если это отек, то как убрать? а если жир, то что надо делать, подскажите.