Отёки мышц?

Дело в том, что в последнее время заметила увеличение объёмов в области талии и бёдер. При этом сама я худая уже довольно давно, похудела сама собой в подростковом возрасте, метаболизм ускорился, насколько я понимаю. Кушаю я как обычно, да и жир когда поправлюсь у меня откладывается равномерно по всему телу, в том числе и в руках, запястьях, пальцах, икрах, щёчки появляются. А тут все эти места в норме, только талия и бёдра с ляжками немного увеличились. Подозрения падают на отёк мышц, так как я вообще спортом не занимаюсь, но неделю назад начала делать разные тренировки, причём довольно интенсивно. Может ли это быть просто накапливание воды? Разница не особо большая, в бёдрах набрала сантиметра 3, в ляжках 4, насчёт талии сложно сказать, так как в последнюю неделю страдаю от запора, и соответственно живот вздутый, прошу прощения за интимные подробности. Подскажите пожалуйста, было ли у вас подобное и как скоро это пройдёт? Спасибо большое заранее.