Здравствуйте! Мне 16 лет. Сегодня без причины не могла уснуть. Не брали даже снотворные и прочие таблетки. Не помогало ничего. Может из-за частого стресса?
Та же проблема,пью чай с пустырником за час до сна,сон покрепче от него.
мелатонин пробовали?