Похудение в подростковом возрасте. Комплексы. Как побороть неуверенность в себе?

Мне 14 лет. Начала худеть. Был плохой опыт с голоданием, потом срывами и дальнейшим испражнением всего этого через ротовую полость. Поняла, что это не лучший вариант, так как начали секстись волосы, а так же постоянные судороги в ногах. Взялась а голову, сейчас питаюсь правильно, калории не считаю, но кушаю и мясо и овощи и фрукты. Добавила еще к этому силовые ежедневные тренировки. Выгляжу я как обычный человек ( со слов других людей). Мои параметры: вес 57 рост 165. Не могу отделаться от мысли, что выгляжу отвратно, выхожу на улицу только если что то очень важное, комплексы. Недавно я весила под 70, меня дразнили за это в школе, и мать свой вклад внесла. Поэтому наверное и есть эти комплексы. Как перестать думать что я урод? Тревожусь из за этого постоянно. #подростки #похудение