Как сказать маме про выделения?

Напиши в яндексе: как начинаются месячные
Прочитай несколько статей. Скорее всего, никаких проблем не будет.

Скорее всего, начинаются месячные.
Сказать можно ртом. Процесс естественный, всё как у всех.

Менструация начинается. Так и скажите: Мама, мне кажется у меня месячные начались. Что делать теперь?

Скажи, как есть. Не умалчивай. Мама тебя не съест) А если и съест, то все равно лучше сказать, чтобы избежать возможных проблем по гинекологии. Месячные могут иногда начинаться с мазни, так бывает, это нормально. И точно ли это нормально сможет подсказать уже сама врач. Вкусных конфет тебе и безболезненных менструаций🖐