Как похудеть?
Кто-то
Мудрость форума: Подростки
- Дочь требует отдавать алименты ей в руки689 ответов
- Брекеты1 868 ответов
- Подросток ест в три горла как не в себя. Крик души!728 ответов
- Новая женщина папы не хочет принимать меня309 ответов
- Ребенок не хочет ехать в лагерь, а я хочу отдохнуть580 ответов
- Дочь подросток доводит628 ответов
- Родители присвоили мои накопленные деньги1 119 ответов
- Бывшая жена оставила ребенка у нашего порога...1 963 ответа
- Дочери 14. Как отправить ее работать?539 ответов
- Как объяснить подростку, что мы не богаты?576 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
олег чечетка
я вешу 46 сейчас, рост 160-158. возраст 23. худею сейчас, хочу до 43. летом весила 50-52, пару дней назад весила 47. занимаюсь спортом, тренировки из интернета, пп, еще не завтракаю по утрам (никого не принуждаю, просто привычка, знаю не здоровая)
Ничего не делать! Нормально питайся и двигайся. Не обязательно ходить в спортзал, достаточно просто ходить по паре-тройке часов в день (желательно на скорости более 5 км/ч). Сейчас результат, может быть, и не увидишь, но через пару лет, когда организм окончательно сформируется, вврастут мышцы и ты станешь выглядеть очень даже ничего при 70 кг.
Форум: Подростки
Всего: 60 022 темы
Новые темы за сутки: 10 тем
- Уйти от него или нет?13 ответов
- Мне 16 лет, и у меня тяжёлая жизнь5 ответов
- Интимный вопрос про мастурбацию12 ответов
- Очень длинный пост о моём нытье, который никто не прочитает58 ответов
- Женская грудь2 ответа
- Поколение Альфа намного умнее Зумеров, правда ли?3 ответа
- Как вы считаете, действительно ли ребёнку из детского дома нужен наставник?2 ответа
- Чем увлекаются подростки сейчас?12 ответов
- одиночество в подростковом возрасте2 ответа
- Как перестать комплексовать из-за низкого роста?32 ответа
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Перелом лодыжки58 670 ответов
- ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.23 172 ответа
- Самые красивые женские имена18 351 ответ
- очаговая алопеция10 901 ответ
- Очень длинный пост о моём нытье, который никто не прочитает58 ответов
- Уйти от него или нет?13 ответов
- Интимный вопрос про мастурбацию12 ответов
- Мне 16 лет, и у меня тяжёлая жизнь5 ответов
- Поколение Альфа намного умнее Зумеров, правда ли?3 ответа
- Женская грудь2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
(Это я ещё похудела с 69)
Чувствую себя довольно таки жирной среди ровесниц.
Ибо многие кого я знаю, при таком росте весят максимум 60.
Мне страшно что у меня уже ожирение скоро будет.
Если я переедаю я уже плачу.
Чувствую себя просто каким то жирным кабаном.
Некоторых вижу с весом 70 и 170 ростом-и ничего.
Выглядят вполне хорошо.
Ещё лицо это толстое, в силу возраста..
Просто не переношу уже еду.
Но так устала вечно ограничивать себя.
Я не знаю как жить дальше.
Мне 15.
На сколько калорий лучше есть?
Когда ем на 700-1000 уже как будто полнею.
Я похудею в будущем?
Или так и буду такой?
Напишите у кого был опыт