Как похудеть?
Кто-то
Мудрость форума: Подростки
- Если подросток повышает голос на родителей...935 ответов
- Бодипозитивная дочь, 12 лет. Как выели бы себя вы?665 ответов
- Брекеты1 867 ответов
- Дочери 15 лет, не может приготовить себе ничего654 ответа
- Неадекватная мать одноклассника моего сына502 ответа
- Я не пускаю дочь одну на улицу1 429 ответов
- Как сказать маме что у меня месячные?1 604 ответа
- Дочь устраивает истерики из-за нехватки денег на развлечения и побрякушки1 874 ответа
- Как тянуть дочь в одиночку при маленькой зп?751 ответ
- Моя мама проверяет мой телефон707 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
олег чечетка
я вешу 46 сейчас, рост 160-158. возраст 23. худею сейчас, хочу до 43. летом весила 50-52, пару дней назад весила 47. занимаюсь спортом, тренировки из интернета, пп, еще не завтракаю по утрам (никого не принуждаю, просто привычка, знаю не здоровая)
Ничего не делать! Нормально питайся и двигайся. Не обязательно ходить в спортзал, достаточно просто ходить по паре-тройке часов в день (желательно на скорости более 5 км/ч). Сейчас результат, может быть, и не увидишь, но через пару лет, когда организм окончательно сформируется, вврастут мышцы и ты станешь выглядеть очень даже ничего при 70 кг.
Форум: Подростки
Всего: 58 768 тем
Новые темы за 3 дня: 19 тем
- Как принять себя ?2 ответа
- У дочери рост 160 в 12 лет12 ответов
- Дочь не бреет зону бикини17 ответов
- Как помочь бросить курить?17 ответов
- Выгляжу хрупкой, но не худой4 ответа
- Моя мама против того чтобы я стала эмо4 ответа
- Дети с тяжелой дисрегуляцией (ломают вещи, кричат) в 7-9 лет: как у вас сейчас в подростковом возрасте?6 ответов
- Отношения в 13 лет16 ответов
- Дочь дружит с мальчиком намного младше ее4 ответа
- Ребенок 15 лет хочет жить отдельно11 ответов
Популярные темы за 3 дня: 7 тем
- Как помочь бросить курить?17 ответов
- Дочь не бреет зону бикини17 ответов
- Отношения в 13 лет16 ответов
- У дочери рост 160 в 12 лет12 ответов
- Ребенок 15 лет хочет жить отдельно11 ответов
- Дети с тяжелой дисрегуляцией (ломают вещи, кричат) в 7-9 лет: как у вас сейчас в подростковом возрасте?6 ответов
- Одна грудь висит..4 ответа
- Выгляжу хрупкой, но не худой4 ответа
- Моя мама против того чтобы я стала эмо4 ответа
- Дочь дружит с мальчиком намного младше ее4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
(Это я ещё похудела с 69)
Чувствую себя довольно таки жирной среди ровесниц.
Ибо многие кого я знаю, при таком росте весят максимум 60.
Мне страшно что у меня уже ожирение скоро будет.
Если я переедаю я уже плачу.
Чувствую себя просто каким то жирным кабаном.
Некоторых вижу с весом 70 и 170 ростом-и ничего.
Выглядят вполне хорошо.
Ещё лицо это толстое, в силу возраста..
Просто не переношу уже еду.
Но так устала вечно ограничивать себя.
Я не знаю как жить дальше.
Мне 15.
На сколько калорий лучше есть?
Когда ем на 700-1000 уже как будто полнею.
Я похудею в будущем?
Или так и буду такой?
Напишите у кого был опыт