Йога для роста

На форуме не сидят те, кто достиг результатов в йоге. Да вообще хоть в чём-то достиг результатов. Им не надо форума. Если есть желание и правильные знания, то достичь можно многого. Изучай то, как формируется и развивается тело, делай выводы. В любом деле нужны знания.

спасибо за ответ.есть такое,на форуме одни критиканы))

Люди мало знают и ещё меньше понимают. Но это не вина людей. Если понаблюдаете, без претензий, то возможно поймёте.

Йогой занимаются не для того, чтобы вырасти в высоту. Кто-то для поддержания себя в физической форме в целом, кто-то для духовного развития. Но вытянуться в высоту от этого невозможно, если зоны роста уже закрылись. Если менструации уже пришли, то девочка уже сильно не вырастет точно, или рост так и останется как на момент менархе, или прибавится совсем незначительно, на пару-тройку см, максимум до 15-16 лет.