Узнал, что у бывшей другой, и меня сразу отпустило

Здравствуйте. Меня зовут Вова, мне 16 лет.
Недавно расстался с девушкой, с которой были вместе год. После того, как узнал, что у неё был другой чувак, когда она была со мной в отношениях, то меня сразу резко отпустило, и я в один миг забыл все, что нас связывало. Меня очень сильно мучает вопрос, почему так? Я очень сильно себя навязываю, в интернете прочитал про "диссоцию", когда человек в сильном стрессе сталкивается с потерей памяти. И у меня так, я очень сильно стрессовал, а потом резко все забыл. Но прикол в том, что я забыл только то, что было в отношениях, а в целом жизнь не изменилась как то, только изредко могу в моментах что то на секунду забыть. Возможно, это из за стресса и подросткового возраста? Пожалуйста помогите, меня очень мучают эти тревожные мысли. #подростки #отношения #психология