Маленький вес

Обратиться к врачу если девушка хочет набрать вес. Возможно у нее есть проблемы психологические, либо что-то со здоровьем не так. Поэтому прежде чем браться за набор веса нужно пройти обследования, сдать анализы. А дальше уже исходя из результатов этих анализов врач скажет как набрать вес.
Не стоит самостоятельно принимать лекарства для снижения или наоборот набора веса. Все эти таблетки для повышения аппетита и набора веса не просто витаминки безобидные и потом лечиться если вдруг что пойдет не так будет гораздо сложнее, дороже и дольше.

Отправляйтесь в пеший тур на Кавказ. Только побольше сушёного мяса возьмите - в походе много есть будет. По итогу наберёт несколько кг мышц.