Как решить проблему низкой скорости и плохой концентрации на работе?
У кого нибудь была такая же проблема как у меня, что-нибудь помогает? Работаю в офисе с документами за компьютером, если утром ещё более менее, то после обеда совсем голова не соображает, хотя делаю перерывы. Работаю медленно, каждый раз в голову лезут разные мысли, даже не проработав 20 секунд, зависаю в мыслях, потом возвращаясь к работе ищу несколько секунд место на котором остановилась и так по кругу. Иногда бывает такое странное ощущение как туман в голове. В школе и университете так же таким страдала, но мне кажется чуть лучше было, училась хорошо, если вдумчиво изучала тему, то писала контрольную лучше всех, допустив пару ошибок из-за невнимательности. Но в работе это коллапс полный, могу в документах одного клиента перепутать и вписать адрес другого и т.д. и причём не заметить при перепроверке.
у всех свои часы наиболее продуктивной работы, у вас это утро у меня тоже кстати планируйте наиболее сложную работу на это время я тяжело думаю после обеда, видимо, из-за съеденного еще очень телефон отвлекает мобильный, я в итоге вообще перестала его брать с собой (для меня это реально, он мне не особо нужен) ну и не лазить по сайтам, это засасывает
Гость
[2411046313]
#2
Ну все мы ошибки совершаем. Я лично читала, изучала, анализировала всё подряд, что мне интересно. А что не интересно, и мне что-то говорят такое непонятное для меня, у меня сразу в голове такие вопросы возникали, что у других мысли в другую сторону работают🤣🤣🤣 а я потом не понимаю, что произошло? 🤣🤣🤣
Гость
[4174136747]
#3
У меня тоже
Полина
[4172158765]
#4
Это решаемо, с такой же проблемой ходила к неврологу, она сказала, что надо наладить режим труда и отдыха (я действительно мало спала), тогда и туман в голове пройдет, выписала ноотропное ср-во + витамины комплигамB комплекс, где-то через пару-тройку месяцев уже лучше соображать стала, туман в голове ушёл
У кого нибудь была такая же проблема как у меня, что-нибудь помогает? Работаю в офисе с документами за компьютером, если утром ещё более менее, то после обеда совсем голова не соображает, хотя делаю перерывы. Работаю медленно, каждый раз в голову лезут разные мысли, даже не проработав 20 секунд, зависаю в мыслях, потом возвращаясь к работе ищу несколько секунд место на котором остановилась и так по кругу. Иногда бывает такое странное ощущение как туман в голове. В школе и университете так же таким страдала, но мне кажется чуть лучше было, училась хорошо, если вдумчиво изучала тему, то писала контрольную лучше всех, допустив пару ошибок из-за невнимательности. Но в работе это коллапс полный, могу в документах одного клиента перепутать и вписать адрес другого и т.д. и причём не заметить при перепроверке.