На работе принуждают обманывать людей, а я так не могу

Мне очень жаль что вы в такой ситуации, в которой вы оказались, и я искренне сочувствую вашему моральному дискомфорту на работе. Это очень тяжело — находиться в условиях, где приходится идти на конфликт с собственными этическими принципами.

С точки зрения КПТ могу предложить два варианта:

1. Если вы решите остаться на текущей работе:
- Разработать навыки управления стрессом и эмоциональной регуляции, чтобы снизить внутреннее напряжение.
- Использовать технику когнитивного сопровождения, чтобы менять восприятие ситуации и снизить чувство морального давления.
- Постепенно искать возможности для изменения условий работы внутри организации или улучшения личного эмоционального состояния.

2. Если решите сменить работу:
- Применить КПТ-подход к преодолению страхов, связанных с переменами (например, страх неустойчивости, финансовой нестабильности).
- Сформулировать план поиска новой работы с реалистичными целями и шагами.
- Работать над укреплением уверенности и снижением тревожности в процессе адаптации к новым условиям.

Если нужна помощь, как психолога — обращайтесь. У меня очень доступные цены, есть льготные места на работу со мной. Напишите в личные сообщения, помогу разобраться и подготовиться к принятию правильного решения.