Негатив после работы в ДОУ

Мне 25 лет, я работаю воспитателем в детском саду уже 6 лет. Ещё во время обучения я начала работать, и мне очень нравится эта профессия. Я люблю общаться с детьми и их родителями, готовить занятия и проводить разные развлечения. Особенно ценно видеть, как дети увлечены и восхищаются моими идеями.

Однако в последнее время я стала замечать, что мои нервы сильно расшатаны. Я работаю основным воспитателем в группе раннего возраста — от полутора до трёх лет. В моей группе 30 детей, и все они ходят. С одной стороны, это замечательно, потому что они очень редко болеют, но с другой — это создаёт большую нагрузку как морально, так и физически. Особенно морально, потому что на работе я стараюсь сдерживать свою раздражительность, но иногда не могу с ней справиться. В такие моменты я могу только показать ребёнку пальцем аяяй, посадить на стульчик и провести беседу.

Когда я прихожу домой, весь негатив, накопленный за день, выливается на моего мужа. Он уже хочет от меня сбежать, потому что я слишком нервная. На работе всё хорошо: я выполняю все пожелания методистов, учусь новому, создаю интересные материалы для детей, провожу открытые занятия, выступаю на методических объединениях и педсоветах. Я контролирующий и адекватный человек на работе, но дома я совсем другой человек.

Я постоянно раздражительна в общении, всё бесит и вызывает у меня сильную словесный негатив. Я не знаю, как с этим справиться. Может быть, кто-то принимает какие-то таблетки?

Я уже пила валерьянку, пустырник в таблетках и настойках, ромашковый чай и Новопассит, но результата не вижу. Пойти к специалисту я боюсь, так как наш городок маленький, и слухи могут дойти до работы, а там, сами знаете...