Новая работа, как избавиться от стресса?

Вот уже второй месяц на новой работе (после декрета), а все никак не привыкну. Работа очень тяжелая психологически, все время с людьми - консультирование безработных по юридическим вопросам. Когда устраивалась туда, была в розовых очках, думала, буду всем людям, оказавшимся в такой ситуации, помогать. На деле оказывается все не так радужно, у каждого свои проблемы, разгребать это бывает очень тяжело, некоторые агрессивно или неадекватно настроены, з/п крошечная. Решилась туда пойти, потому что был перерыв в работе большой, вроде как надо опять с чего-то начинать, да и пользу обществу приносить хочется. Меня очень пугает то, что я совершенно зациклилась на работе, ни о чем другом не могу думать, вечером очень уставшая, ночью... Не было ни одной ночи за это время, чтобы я во сне не сидела за компьютером и не консультировала людей. То есть мозг даже не отдыхает вообще. Купила снотворное, думала - отрублюсь и хоть вообще ничего не приснится. Как бы не так. Девочки, подскажите, как вы справляетесь со стрессом от работы? Как переключаетесь на что-то другое? Я вообще сейчас себя нормальным человеком не чувствую - просто выжатый лимон. Это адаптиция такая, или просто данная работа не для меня, потому что я за все очень переживаю всегда, и надо искать что-то другое?