боюсь выйти из декрета

здравствуйте. пошел уже 7 год как я в декрете. все это время не работала, сидела с ребенком, в следующем году собираемся в школу, и я вроде рада, а вроде и нет. по началу очень хотела поскорее выйти на работу, но сейчас мне страшно. с одной стороны надоело уже дома сидеть, а с другой не представляю как искать работу, на прошлую работу вернуться уже не могу. есть страх что я многое упустила, ничего не знаю не умею и тд. за время декрета замкнулась в себе, почти перестала общаться с коллегами и подругами. они все это время работали, а я дома сидела, общих тем почти не осталось. да и даже не представляю как буду выходить с утра из дома и возвращаться к вечеру. плюс надо искать что бы место работы было ближе к дому, школе. вообщем я в ужасе. муж не против чтобы я и дальше сидела, если ничего не найду. но не могу с ним это обсуждать, начинаю слезы лить. превратилась в тряпку, нет целей, какая-то деградация из-за сидения дома. что мне делать? как вернуться в нормальную жизнь, перестать бояться что-то изменить в жизни?