говорят что я витаю в облаках

Меняю уже 3 работу. До этого работала менеджером и администратором, сейчас официанткой. А вообще я фотограф, я очень люблю людей и общение, но я очень зажатая.. И вот на каждой работе мне говорят что я выгляжу отстраненно, зажатой, незаинтересованной.. При том, что я очень стараюсь и всегда выкладываюсь на 100 процентов. Дело в том, что я живу не в очень хороших условиях, с родителями в одной комнате и отношения с ними не очень хорошие, отсюда куча комплексов и я просто не могу быть раскрепощенной. С парнями тоже из-за этого не ладится, думаю люди за километр чувствуют мою зажатость. Но я не знаю что с этим делать, как стать увереннее? ходить к психологу времени нет, в плане что такие проблемы решаются не быстро.. #работа