Конфликты на работе

У меня проблемы с коллективом . Я такой человек много говорю ,но не про кого-то сплетни собираю а вообще много лишнего про себя и прочее (я знаю что это проблема ,но не знаю как ее решить) . В общем , из-за этого обо мне образовалось какое-то плохое впечатление ,про меня сплетничают и говорят начальнику что я много рассказываю о себе . Одна коллега вообще хотела меня избить ,при чем я с ней вообще не общалась и не знала ее лично (про нее не говорила ,моя привычка рассказывать о себе) . Рассказываю очень плохие моменты из своей жизни ,ну те не хвастаюсь чем-то,как это можно было подумать.
В общем , помогите пожалуйста,скажите как мне спокойно сейчас работать ? Как мне научиться не доверять людям ведь меня уже не в первый раз подставляют ? Как мне просто научиться строить свои границы "Я"? Я очень устала от того ,что я такая вот ,но не знаю как с этим справляться и устала от того ,что меня предают. Просто устала . Помогите. Я хочу просто работать и что бы меня больше не трогали . С этой работы увольняться не хочу ,как тут все наладить плюсом и поменять о себе мнение?
#конфликты #работаконфликт #болтливая #сплетни #помогите