Боюсь работать

У меня сильная неуверенность в себе, никогда не было постоянной работы. Я работала в студенчестве официанткой , но я социофоб ( тяжело налаживать контакты на работе ) и рассеянная , из за социофобии , постоянно думаю как бы не оплашать. Я постоянно косячила там. Потом работала оператором менеджером , админом . Везде была проблема - коммуникация с людьми, мне было так страшно , что я сбегала , а надо мной частенько смеялись , у меня и руки тряслись и заикалась. Потом работала онлайн , а потом декрет. Сейчас у меня страх жуткий , что все повториться , что я буду тупить. Просто я боюсь людей и при них теряю дар речи , дале если я что то знаю и хорошо ориентируюсь , то могу забыть от страха. Допустим , я не плохо говорю на английском, но из за страха начинаю так тупить , не потому что я на иностранном языке говорю , а просто потому что говорить надо . И чаще всего я не выдерживпю напряжения и сбегаю.