Надоело голодать на работе

Как же мне надоело. Это со мной 8 год. Первые голодовки начались когда мама орала что я ем как свинья. Уже была тема от меня на днях о том,что 3 й год на работе по 10-12 часов не ем. Работала удалённо оператором колл центра у себя дома и ела домашнюю еду. Похудела,кожа стала идеальная,была много энергии. Сейчас нет её вообще. Хожу как тень,без сил и злая. Месяц работаю в офисе и соответственно,не ем. Ещё с парнем рассталась ,который хотел мне разбить лицо , было непросто.

На работе повысили ,сейчас прекрасное руководство,коллектив адекватный. Все едят. Кто домашнее,кто покупное. Я не хочу как советуют постоянно есть творожки и фрукты,от фруктов есть хочется потом ещё сильнее,а творожки дорогие. Как бы хочется и понимаю,что надо есть домашнюю еду. Гречка/пюре,супы,салаты-это то,что я ем дома. Но ужасно стыдно брать. Много чего боюсь: что будет вонять,опозориться. Что зайдёт руководство, а я жру сижу как поросенок) так они заходят,а я вся такая в работе , деловая,только кофе с энергосами пью. А это...не знаю почему,но мне уже заранее оооочень стыдно. Таким страдаю лет с 16, с колледжа. Было 2 онлайн психолога,помогли только разговоры-легче стало,настраивалась меняться . Брала еду и она стояла. А позавчера на работе одна сотрудница сказала другому : воняет дошираком,ты не можешь есть нормальную еду? А у парня денег очень мало,проблемы там какие то. Я сама его иногда подкармливаю конфетами, ну я и говорю : надо уважать друг друга,каждый ест что хочет. У меня лично байка о том,что я худею и просто не хочу есть.
Все верят в это. А мне плохо. Думаю уже попросить рук. Хоть несколько раз в неделю работать из дома -так же,работа в программе с данными. И есть. Но не знаю,если нельзя,то что делать . Не понимаю даже ,как найти такую еду,чтобы не была вони и стыдно.
А пока ничего не придумала,впереди 2 смены по 10 и 8 часов ,я за энергосом и в работу . Понимаю,что это неправильно. Опасно для здоровья. Но что то внутри сломалось в один момент и все. Может кто то сталкивался