Как исправить проблемы с речью?

Проблема заключается в следующем:
1) Выражать мысли я умею, но когда дело доходит до общения у меня каждый раз, независимо от человека и от настроения, возникают проблемы с построением нормальных предложений.
2)Часто забываю слова(даже при письме, включая самые простые)
3)Ошибки в произношении(пробовал читать скороговорки, вроде легко их выговариваю, а вот с другими словами проблемы остались, то есть на проблему это никак не повлияло)
4)Трудности с выражением мыслей, кроме заученных и простых(также в общении).
5) И самое главное это то, что я хочу сказать одно а говорю противоположное
(Допустим хочу сказать - "Ты не думаешь головой", а говорю - "Ты думаешь головой". Также нужно сказать, что во время любой такой ошибки я очень замедляюсь(скорее связанно с осознанием того, что я смолол бред или неправильно произнес слово/слова). PS: Я владею тремя языками, и в последнее время оговорки и путаница в речи обострилась(с каждым годом все хуже и хуже).