Как избавиться от этого чувства?

Первый раз пишу сюда, жутко неудобная история произошла. Буду кратка, без подробностей и пыли. Учусь в институте, сегодня пришла на факультатив «не основной предмет» препод была зла кричала, рвала и метала, обгадила нас с ног до головы. Высказалась ужасно о нашей долгой и упорной работе, потом перешла на личности. Я не стала терпеть и ответила ей, за что она обиделась на меня и сказала, что жизни мне не даст. Ругались мы с ней при огромной адитории, очень много незнакомых мне людей было там. Надоело терпеть 3 года унижения со стороны преподов. Сейчас чувствую себя неудобно и испытываю вину не перед ней, а просто так, непонятно почему. Думала, меня подружит кто-то, поддержали некоторые, но мой МЧ сказал, что я сдала ошибку и так делать нельзя. Как избавиться от этого чувства, ненавижу когда твою работу не могут справой оценить и поливают грязью твой труд. Как избавиться от чувства вины и стыда? #стыд #вуз #пары #унижение #страх