Гость
Статьи
Как избавиться от …

Как избавиться от чувства, что нужно постоянно что-то делать?

Как избавиться от чувства, что нужно постоянно что-то делать? Даже во время отдыха мучает совесть, что ничего не делаю?

Елизавета
6 ответов
Последний — Перейти

Здравствуйте.
Сложно что-то рекомендовать по одному проявлению, не видя человека.
Но есть действенный метод самоисследования: замедлиться.
Сядьте удобно, или лягте. Остановитесь. Не играйте в телефоне и не смотрите телевизор.
Потратьте 5-10-20 минут на исследование своих эмоций, желаний здесь и сейчас.
Если будет желание движения - попробуйте продлить его, развернуть на полную, как если бы вы могли проблевать его бесконечно, не ограничивая длинной рук и ног. К чему оно привело бы? Чем закончилось?
Почувствуйте, какую вашу потребность закрывает, или от чего отвлекает вас совесть? Какой человек не работает постоянно? Являетесь ли вы таким человеком?

Надеюсь, эти вопросы вам что-то прояснят. Вообще похоже на несколько жизненных сценариев типа "нельзя останавливаться/упустишь важное/ленивых наказывают". Но возможно вы действительно упускаете какое-то важное желание в своей жизни сейчас.

#1

Живя в России вы позволяете себе отдых? Говорите адресочек свой, сейчас вызовем вам отряд быстрого бюро занятости.

#2

1. Для кого в прошлом вы всегда должны что-то делать? И что будет, если ничего не будете делать?
2. Какие обстоятельства сейчас, кто с вами рядом, с кем можете поговорить о том про что переживаете и ожидаете?

Гость
#3

Автор, у меня такая же проблема, появилось это всё во время обучения в ВУЗе.

Мышильда
#4
Шелудяков Сергей

.
Если будет желание движения - попробуйте продлить его, развернуть на полную, как если бы вы могли проблевать его бесконечно

Вы бы перечитывали свои комментарии, прежде чем отправить, уважаемый психолог. А то ведь кто-нибудь реально будет пытаться проБлевать.

Мурло
#5

иди и делай, раз есть энергия на это! да тебе тысяси6 людей позавидуют

Гость
#6

Сиди и ничего не делай. Придет весна и трава вырастет сама. Буддийская мудрость. Или вот еще. Коли дрова, носи воду. Это то все равно надо делать. Бытовые дела.

Форум: Обо всем
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: