Как экономить, если цены на продукты растут?

Проще согласна, но не дешевое. Жклномить это вообще трудозатрадно. Коефеиы шоколад добавить орешки арахисоввю пасту пастиоу.
Шрколад эти какао масло лецитин какао еще пасиа и молоко сухое

Я вот кстати начала сама готовить уже второй день
А так по ланчам в кафешках обычно

Я тоже

финики и орехи

отличные конфеты

погуглите заготовки видео на семью из 4 человек

1-2 дня в месяц попашете закуп разделка мяса и создание полуфабрикатов самой и Без крахмала и Без пальмового масла
только соль и специи

зато потом месяц (!), а если вы одна то и 2 вся готовка занимает полчаса

фрикадельки
кальмары кольца самой в салат летний (2кг кальмаров надо почистить и отварить и в итоге пакетик 300гр)

орехи тоже берите сразу по 2кг
семечки
это и сытно и холодильника не требует и погуглите сколько там белка! 2 стол ложки семян подсолнечника и вы уже сыты как перекус.

специи по 1кг на Авито у частников кто сушит сам и продает
это выгоднее чем по акции в супермаркете

но нужна кофемолка

тоже самое с мясом нужна электромясорубка Поскольку готовый фарш это нечто фальшивое известное уже все, нужно самим фарш делать (домашний на зимой свинина + говядина, индейка летом, говядина + курица)

и для конфет из фиников нужен блендер

тушеное мясо кусочки по 4см кубики режете и нужна медленноварка китфорс

масла и чай и какао для домашних конфет скидывайтесь вскладчину и закупайте с друзьями и косметику тоже например масло ши карите выгоднее на Авито брать оно отлично для рук, кокосовое нерафинированное масло для загара, есть еще кокосовое для жарки беру всегда вперед на год несколько бутылок и летом идет на ура тонкий приятный вкус.

рыба коробками продается
но ее размораживать надо в ванне это не всегда удобно

товары для дома тоже бадья чистящих средств хватит на год
если вскладчину то доставка бесплатная.

все считайте в уме в перрасчете на 1 кг

и на 1 год

пример вам надо на 1 год столько-то стирального порошка
столько-то зубных щеток
столько-то мыла
столько-то средств для обуви

и закупаете это пару раз в год на глобальных скидках

тоже самое с одеждой
обувью

откладываете и закупаете в июле и в ноябре в Черную пятницу или в НГ в декабре-январе

предоплата интернета на год вперед это 30проц скидка
и так во многом экономия получается как 13я зарплата Минимум

На рынки? У нас на рынке овощи и остальные продукты, дороже чем в магазинах