так это не ПП, и не диета. Это просто отказ от джанк фуд - мусорной еды, и очень вредных для здоровья вещей. Я же не призываю считать сколько углеводов жиров в день съели, это и есть ПП, там еще не все мясо и не все крупы.
Вы тратите много денег, и питаетесь плохо, вот в чем вопрос. Много белка нагрузка для почек, плюс колбаски путь к ожирению, нет, не потере стройной фигуры, а именно уже вредного для здоровья ожирения.
Можете конечно есть что хотите, но тогда честно скажите что едите что вкусно, понимая что это вредно. ребенку все же такое количество подкаршенных с наполнителями йогуртов сырков сосисок урезайте, можете кашу сварить или пюрешку с котлеткой как выше написали. 2 йоругта, сырок, еще не помню что там.