Как отпустить человека?

Пожалуйста. Скажите кто как с этим справлялся? Перестали общаться сегодня с парнем, который засел глубоко в душу. Нет я не влюблена в него и мы не встречались. Просто я поняла, что этот тот человек,которого искала долгие годы именно по душе. Когда человек "свой",понимаете? И тут он с того не с сего написал без явной причины, что у него пропал интерес. Но мне кажется что здесь дело в другом и он обманул. А писал как будто ему всё равно. Плачу целый день я не могу его отпустить хотя удалила все переписки после поледнего разговора. Тяжело отпустить и не думать. Болею я этим человеком и как будто он с собой забрал кусок души моей. Как вы справлялись? Как забыть всё? Тяжело очень.