Я тот человек, который перестал общаться со своими подругами.

Доброго времени суток. Я пишу первый раз, поэтому текст может превратиться в кашу. Дело в том, что на форуме постоянно маячат посты про то, как подруги перестают общаться. Однако я не встретила поста про другую сторону медали. Я тот человек, который перестал общаться со своими подругами. С одной мы дружили 7 лет, с другой 5 лет. Я даже себя понять не могу. Я с рождения легкомысленный человек, если мне не напоминать, то я могу совершенно обо всём забыть, так и с общением также. Пока подруги мне сами не позвонят, я могу об этом даже не вспомнить, а потом даже боюсь им хоть что-то написать. На данный момент я не звонила одной год, а другой полгода. Хотя вторая мне уже сама звонила. И вот, спустя такое долгое время, я осознала что натворила, отодвинула от себя близких мне людей. А началось всё с замужества, я с головой окунулась в семейную жизнь и напрочь позабыла про общение, нет, не муж запрещал, мне самой было неудобно разговаривать с подругами. Они рассказывают о своей жизни, а из меня можно было выдавить только "У меня всё хорошо". В общем, я хотела спросить, как можно выбраться из такой ситуации? Я сейчас даже в их сторону боюсь смотреть, приезжаю домой и боюсь их там встретить, будто я преступник.