Сравниваю себя с подругой иногда

Зачем вы себя с ней сравниваете? Вы ей завидуете в чем-то? А что мешает вам стать лучшей версией себя? Важно помнить что все люди разные. У каждого свои таланты и способности. В вас тоже есть что-то особенное и хорошее. Просто вы не на том сосредоточены.

наверно то, что лучшей версией себя не становятся за один день. или ей на этой время по вашему с подругой общаться не надо?

Общаться нужно. Но нужно и научиться ценить и уважать саму себя. Как тоже важного и уникального по своему человека. Нужно оценивать свои достижения, а не достижения подруги. Сравнивать себя с собой из прошлого.

то, что нужно - это легко сказать :) на практике очень тяжело общаться с такими друзьями и подавлять в себе истинные чувства.

Вы и ваша подруга абсолютно разные люди. У вас разные родители , набор генов, набор талантов и п р , просто вы пересеклись в жизни и стали подругами . Так зачем сравнивать ? Наслаждайтесь общением пока рядом , жизнь сводит и разводит людей

ну что значит зачем? это происходит неосознанно. неужели вы думаете, что это легко контролировать?