Что это - невроз? И как справиться?

Уже несколько месяцев нахожусь в состоянии нервного напряжения, не понимаю что происходит. Как-то мне не дает покоя один вопрос... Все из-за того, что вокруг постоянно кто-то погибает, случаются какие-то несчастья с кем-то постоянно... Только за прошедшие пол года нескольких знакомых похоронили.. У меня какое-то подавленное состояние по этому поводу... Вот живешь ты, каждый день там питаешсо, спишь, в туалет ходишь, работаешь, учишься, сексом занимашеься, мечтаешь о чем-нибудь, пытаешься чего-то добицо... а вот ни с того ни с сего - раз и все. и нет тебя. и для чего все это надо - не понятно. и вот это не дает мне покоя. что делать? может быть я схожу с ума? к психотерапевту обращаться боюсь, вдруг со мной что-то серьезное и поставят на учет? скажите, а у вас были какие-нибудь похожие ситуации в жизни и как вы с этим справлялись? может быть есть какие-нибудь успокоительные лекарства?