Что делать и как справится с этой болью?

Я не знаю что с собой хочу сделать от боли и своих ошибки…

Помогите пожалуйста советом что мне сейчас делать. У меня был хороший парень 2 года. Он ценил,заботился,дарил подарки,айфон 17,поездки в Тай,Дубай,Турция. Ему 32 мне 27.

И в отношениях я истеричка… я могу надумывать причины и орать. Например,меня может выбесить тот факт что он с утра не спросил «принесли ли мне кофе?» я как ребенок додумываю,что ему пофиг,начинаю орать и истерить,бросать вещи и было один раз,что я манипулировала тем,что выброшусь в окно. Так же когда меня что-то бесит я иногда била его по руке.

У него характер не такой,он спокойный и терпел меня и давал шансы,так как любит. Он мне говорил «я не хочу чтобы ты менялась,менять себя ради меня не надо,я хочу чтобы ты работала над собой и контролировала свой гнев. Я хочу с тобой семью но пока ты эмоциональна не стабильна мне тяжело с тобой. Я тебя люблю но мне сложно от ссор и я боюсь,что ты можешь сделать»

Помимо любви,заботы и подарков он так же мне однажды помог закрыть мой кредит на 80 тысяч. Я очень ценю его поступки. Но в отношениях я не могу иногда сдерживаться и творю всякую дичь. Я иду по кругу,первые мои отношения в 3 года закончились так же именно из-за этого (там парень тоже был хороший).

Я не надумываю. Я знаю что есть два причины,когда мужик действительно дает весомые поводы и вторая у меня. Так же я могла просто обидеться ни на что,посылать этого человека и тд

Вообщем я бешусь по каким-то мелочам,и все это доходит до истерик и гнева…сильного гнева где я бью все в его доме (мы живём вместе)

И вчера он сказал что он больше так не может. Он любит но не вывозит,ему тяжело со мной,он устал от моих ссор и истерик.

Помогите пожалуйста стоит ли возвращать человека,я сейчас уехала у родителям,и вчера после очередной моей истерики он это сказал. Вчера я обиделась на то,что он не взял трубку в 9 утра так как спал ,я написала ему «не хочешь общаться-не надо,беспокоить не буду». Он сказала что «я просто спал,зачем ты опять додумываешь то чего нет»

Похоже в этот раз он решил это окончательно…. У меня остались его вещи. Последний раз вчера переписывались,сегодня он уже не пишет. Он сказал,как ему тяжело и что он просто не знает что уже делать.

Мне очень стыдно что я его била и не сдерживалась,пылила по мелочам даже например видела что где-то его носки разбросаны.

В августе он уехал на два месяца по работе и вернется только в октябре/ноябое,мы не виделись уже 2 месяца . Сказал что ему хорошо и комфортно одному,что у него нет столько здоровья вывозить мор истерики,одно дело если бы просто пылила но ты ещё руки распускаешь - вот так он сказал.

При этом человек звонит каждый день,планирует встречу со мной,спрашивал как я,где я - видно что сердцем любит. А когда я пытаюсь спросить «что между нами ? Мне ждать тебя или нет?». Он говорит «Я не хочу давать тебе никаких надежд,я не хочу ссор,отношения с тобой это ссоры и избиения». Но при этом он пишет,звонит,хочет встретиться,но вот выяснять что между нами ни в какую,такое чувство что он просто морально истощен.

Подскажите стоит ли ждать его? Когда я понимаю что проблема во мне? Или поработать над собой и найти другого парня? Если он не хочет отношений из-за ругани и избиений,почему он каждый день так интересуется мной,ждёт встречи,звонки постоянные,помощь мне (мне кажется он меня не разлюбил) . Он один раз сказал до этого «сердцем люблю,а головой понимаю,что ты неадекватно себя ведёшь,выбрасываешь я в окно и мне трудно с тобой будет строить семью,годовой понимаю что это все лучше оставить»

Все эти два месяца он писат,звонил,интересовался мной,но последние дни вообще перестал даже это делать….

Я очень виню себя,я запорола свои вторые отношения