Постоянно завидую! Достало!

Стала ловить себя на зависти! Это ужасно, я не хочу никому завидовать и не хочу чтобы завидовали мне! Но всё получается спонтанно. У одной фигура класная - завидую, другая одевается очень дорого- тоже завидую, другая очень многого достигла в карьере - снова завидую. Я понимаю что все люди не идеальны, и что у той которая с фигурой нет денег, мужа, карьеры, та, что дорого одевается живет за счет мужа, сама ничего не достигла и внешностью на мой взгляд не выделяется, а та, которая многого достигла в карьере уже не молодая и ее брак трещит по швам. Но тем не менее у меня всё равно иногда возникает чувство зависти к ним. И я с ним борюсь. Может это низкая самооценка? Или что? Помогите разобраться в себе.