Как перестать контолировать парня. это ужас

Это просто ужас.Своей ревностью и контролем я достала не только своего парня и себя. Стоит только утром появится в онлайне -я тут же пишу и звоню. Если он идет гулять с друзьями -я наяриваю с глупыми вопосами и устраиваю истерики. Если он коментирует фотки других девушек - я говорю что брошу его...Я категорически избегю компаний в которых будут дугие девушки кроме меня. Это кошмар..я не перичислила и половины того что делаю. Он тепелив, и уе милион раз говоил мне чтоб я это прекращала..Я не могу остановится,хотя понимаю что это нужно сделать..Во мне как буд-то что-то включается и заставляет делать эти глупые поступки. Я стала злой истеичкой..Требую чтоб он сказал что меня любит.Он молчит..НО не уходит от меня. Дошло до того что я в истеиуке взяла нож хотела азрезать себе ногу.В итоге порвала штаны и поанила ногу...Кошмар.Я не знаю делать..Вот даже сегодня - вчера мы прекрасно провели время..Он ушел домой,утром проснулся и появился в онлайне- я сразу звонить и говорить о том чтоб он приходил ко мне...Я боюсь его потерять.